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白洋葱

热量和营养成分

与番茄、油、洋葱和大蒜一起烹制，不加盐

40

千卡kcal 每 100 g

蛋白质1.8 g

碳水6.2 g

脂肪0.3 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 40 kcal —
蛋白质 1.8 g 4%
碳水化合物 6.2 g 2%
脂肪 0.3 g 0%
膳食纤维 3 g 11%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	40	1.8 g	6.2 g	0.3 g
50 g	50 g	20	0.9 g	3.1 g	0.1 g
150 g	150 g	60	2.7 g	9.3 g	0.4 g
200 g	200 g	80	3.6 g	12 g	0.5 g
250 g	250 g	100	4.5 g	15 g	0.7 g

关于白洋葱的问题

白洋葱每100 g含多少热量？

白洋葱每100 g含40 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物6.2 g、脂肪0.3 g。

白洋葱每50 g含多少热量？

白洋葱每50 g含20 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物3.1 g、脂肪0.1 g。

白洋葱每150 g含多少热量？

白洋葱每150 g含60 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物9.3 g、脂肪0.4 g。

白洋葱每200 g含多少热量？

白洋葱每200 g含80 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物12 g、脂肪0.5 g。

白洋葱每250 g含多少热量？

白洋葱每250 g含100 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物15 g、脂肪0.7 g。

来源：tbca BRC0288B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维