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白豆和棕豆
热量和营养成分
干
314
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水44 g
脂肪2.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 314 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 18 g 65%
- 糖 3.4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 20 g | 44 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 10 g | 22 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 30 g | 66 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 40 g | 88 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 50 g | 111 g | 6 g |
关于白豆和棕豆的问题
白豆和棕豆每100 g含多少热量？
白豆和棕豆每100 g含314 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物44 g、脂肪2.4 g。
白豆和棕豆每50 g含多少热量？
白豆和棕豆每50 g含157 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物22 g、脂肪1.2 g。
白豆和棕豆每150 g含多少热量？
白豆和棕豆每150 g含471 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物66 g、脂肪3.6 g。
白豆和棕豆每200 g含多少热量？
白豆和棕豆每200 g含628 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物88 g、脂肪4.8 g。
白豆和棕豆每250 g含多少热量？
白豆和棕豆每250 g含785 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物111 g、脂肪6 g。
来源：NEVO (Netherlands) 117 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
