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西洋菜
热量和营养成分
煮熟，沥干，加大豆油，无盐
47
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.6 g
碳水0.7 g
脂肪2.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 47 kcal —
- 蛋白质 3.6 g 7%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3.6 g | 0.7 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.8 g | 0.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5.3 g | 1 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 7.1 g | 1.3 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8.9 g | 1.7 g | 7.2 g |
关于西洋菜的问题
西洋菜每100 g含多少热量？
西洋菜每100 g含47 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物0.7 g、脂肪2.9 g。
西洋菜每50 g含多少热量？
西洋菜每50 g含24 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物0.3 g、脂肪1.4 g。
西洋菜每150 g含多少热量？
西洋菜每150 g含71 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物1 g、脂肪4.3 g。
西洋菜每200 g含多少热量？
西洋菜每200 g含94 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物1.3 g、脂肪5.8 g。
西洋菜每250 g含多少热量？
西洋菜每250 g含118 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物1.7 g、脂肪7.2 g。
来源：tbca BRC0219B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
