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蔬菜沙拉
热量和营养成分
熟制，酸奶腌制
47
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.2 g
碳水4 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 47 kcal —
- 蛋白质 2.2 g 4%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 2 g 3%
- 饱和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2.2 g | 4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.1 g | 2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3.3 g | 6 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4.4 g | 8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5.5 g | 10 g | 5.1 g |
关于蔬菜沙拉的问题
蔬菜沙拉每100 g含多少热量？
蔬菜沙拉每100 g含47 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物4 g、脂肪2 g。
蔬菜沙拉每50 g含多少热量？
蔬菜沙拉每50 g含24 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物2 g、脂肪1 g。
蔬菜沙拉每150 g含多少热量？
蔬菜沙拉每150 g含71 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物6 g、脂肪3 g。
蔬菜沙拉每200 g含多少热量？
蔬菜沙拉每200 g含94 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物8 g、脂肪4 g。
蔬菜沙拉每250 g含多少热量？
蔬菜沙拉每250 g含118 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物10 g、脂肪5.1 g。
来源：BLS (Germany) X191202 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
