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香草乳凝素
热量和营养成分
干粉混合物，用2%脂肪牛奶冲调
77
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.1 g
碳水12 g
脂肪1.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 77 kcal —
- 蛋白质 3.1 g 6%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 饱和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 46 mg 2%
- 胆固醇 7 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 51 µg 6%
- 维生素C 0.9 mg 1%
- 维生素D 0.9 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 0.08 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0.29 mg 6%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0.33 µg 14%
矿物质
- 钙 121 mg 9%
- 铁 0.05 mg 0%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 95 mg 8%
- 钾 142 mg 3%
- 锌 0.36 mg 3%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0 mg 0%
- 硒 2.1 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3.1 g | 12 g | 1.8 g |
| 1份 | 142 g | 109 | 4.3 g | 18 g | 2.5 g |
| 2份 | 284 g | 219 | 8.7 g | 35 g | 5 g |
| ½份 | 71 g | 55 | 2.2 g | 8.8 g | 1.3 g |
| 3份 | 426 g | 328 | 13 g | 53 g | 7.5 g |
| 4份 | 568 g | 437 | 17 g | 70 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.5 g | 6.2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4.6 g | 19 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 6.1 g | 25 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7.7 g | 31 g | 4.4 g |
关于香草乳凝素的问题
香草乳凝素每100 g含多少热量？
香草乳凝素每100 g含77 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物12 g、脂肪1.8 g。
香草乳凝素每1份 (142 g)含多少热量？
香草乳凝素每1份 (142 g)含109 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物18 g、脂肪2.5 g。
香草乳凝素每2份 (284 g)含多少热量？
香草乳凝素每2份 (284 g)含219 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物35 g、脂肪5 g。
香草乳凝素每½份 (71 g)含多少热量？
香草乳凝素每½份 (71 g)含55 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物8.8 g、脂肪1.3 g。
香草乳凝素每3份 (426 g)含多少热量？
香草乳凝素每3份 (426 g)含328 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物53 g、脂肪7.5 g。
香草乳凝素每4份 (568 g)含多少热量？
香草乳凝素每4份 (568 g)含437 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物70 g、脂肪10 g。
香草乳凝素每50 g含多少热量？
香草乳凝素每50 g含39 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物6.2 g、脂肪0.9 g。
香草乳凝素每150 g含多少热量？
香草乳凝素每150 g含116 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物19 g、脂肪2.7 g。
来源：USDA FoodData Central 168790 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
