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香草布丁
热量和营养成分
干粉混合物，即食，用全脂牛奶冲调
114
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.7 g
碳水20 g
脂肪2.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 114 kcal —
- 蛋白质 2.7 g 5%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 饱和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 18 g —
- 钠 286 mg 12%
- 胆固醇 11 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 25 µg 3%
- 维生素C 0.8 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 0.07 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0.26 mg 5%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0.3 µg 13%
矿物质
- 钙 101 mg 8%
- 铁 0.07 mg 0%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 197 mg 16%
- 钾 128 mg 3%
- 锌 0.33 mg 3%
- 铜 0.02 mg 3%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 1.6 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2.7 g | 20 g | 2.9 g |
| 1份 | 142 g | 162 | 3.8 g | 28 g | 4.1 g |
| 2份 | 284 g | 324 | 7.7 g | 56 g | 8.2 g |
| ½份 | 71 g | 81 | 1.9 g | 14 g | 2.1 g |
| 3份 | 426 g | 486 | 12 g | 84 g | 12 g |
| 4份 | 568 g | 648 | 15 g | 112 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.4 g | 9.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 4.1 g | 30 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 5.4 g | 39 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 6.8 g | 49 g | 7.3 g |
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来源：USDA FoodData Central 168785 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
