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香草冰淇淋
热量和营养成分
11% 脂肪
208
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.5 g
碳水23 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 208 kcal —
- 蛋白质 3.5 g 7%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 6.8 g 34%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 21 g —
- 钠 80 mg 3%
- 胆固醇 44 mg 15%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 118 µg 13%
- 维生素C 0.6 mg 1%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.3 mg 2%
- 维生素K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.24 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 0.12 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.58 mg 12%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0.39 µg 16%
- 胆碱 26 mg 5%
矿物质
- 钙 128 mg 10%
- 铁 0.09 mg 1%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 105 mg 8%
- 钾 199 mg 4%
- 锌 0.69 mg 6%
- 铜 0.02 mg 3%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 1.8 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 3.5 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1.8 g | 12 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 5.3 g | 34 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 7 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 8.8 g | 57 g | 28 g |
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来源：Canadian Nutrient File 4163 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
