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意式熏火鸡肠
热量和营养成分
熏
158
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水3.8 g
脂肪8.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 158 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 3.8 g 1%
- 脂肪 8.8 g 11%
- 饱和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 3.2 g —
- 钠 928 mg 40%
- 胆固醇 53 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 43 µg 5%
- 维生素C 30.4 mg 34%
- 维生素E 0.15 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 3.7 mg 23%
- 泛酸（维生素B5） 0.8 mg 16%
- 维生素B6 0.38 mg 22%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 0.43 µg 18%
矿物质
- 钙 21 mg 2%
- 铁 9.6 mg 53%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 185 mg 15%
- 钾 197 mg 4%
- 锌 2.1 mg 19%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 22.2 µg 40%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 15 g | 3.8 g | 8.8 g |
| 1份 | 56 g | 88 | 8.4 g | 2.1 g | 4.9 g |
| 2份 | 112 g | 177 | 17 g | 4.2 g | 9.8 g |
| ½份 | 28 g | 44 | 4.2 g | 1.1 g | 2.5 g |
| 3份 | 168 g | 265 | 25 g | 6.3 g | 15 g |
| 4份 | 224 g | 354 | 34 g | 8.4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7.5 g | 1.9 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 23 g | 5.6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 30 g | 7.5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 38 g | 9.4 g | 22 g |
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来源：USDA FoodData Central 174604 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
