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罗非鱼
热量和营养成分
不加脂肪烹制
128
千卡kcal 每 100 g
蛋白质26 g
碳水0 g
脂肪2.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 128 kcal —
- 蛋白质 26 g 52%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 26 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 13 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 39 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 52 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 66 g | 0 g | 6.8 g |
关于罗非鱼的问题
罗非鱼每100 g含多少热量？
罗非鱼每100 g含128 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪2.7 g。
罗非鱼每50 g含多少热量？
罗非鱼每50 g含64 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪1.4 g。
罗非鱼每150 g含多少热量？
罗非鱼每150 g含192 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物0 g、脂肪4.1 g。
罗非鱼每200 g含多少热量？
罗非鱼每200 g含256 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物0 g、脂肪5.4 g。
罗非鱼每250 g含多少热量？
罗非鱼每250 g含320 kcal，其中蛋白质66 g、碳水化合物0 g、脂肪6.8 g。
来源：NEVO (Netherlands) 3071 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
