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瑞士风格麦片
热量和营养成分
未强化
366
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.2 g
碳水73 g
脂肪6.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 366 kcal —
- 蛋白质 9.2 g 18%
- 碳水化合物 73 g 26%
- 脂肪 6.3 g 8%
- 饱和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纤维 8.8 g 31%
- 糖 21 g —
- 钠 138 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.52 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.37 mg 28%
- 烟酸（维生素B3） 6.9 mg 43%
- 泛酸（维生素B5） 0.6 mg 12%
- 维生素B6 0.53 mg 31%
- 生物素（维生素B7） 6 µg 20%
- 叶酸（维生素B9） 45 µg 11%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 93 mg 7%
- 铁 2.7 mg 15%
- 镁 92 mg 22%
- 磷 318 mg 25%
- 钾 531 mg 11%
- 锌 1.7 mg 15%
- 铜 0.39 mg 43%
- 锰 2.3 mg 100%
- 硒 5 µg 9%
- 碘 19 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9.2 g | 73 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4.6 g | 36 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 14 g | 109 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 18 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 23 g | 182 g | 16 g |
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来源：CoFID (UK) 11-780 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
