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糖醋里脊
热量和营养成分
餐厅, 中餐
270
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.9 g
碳水22 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 270 kcal —
- 蛋白质 8.9 g 18%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 16 g 20%
- 饱和脂肪 2.7 g 13%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 10 g —
- 钠 304 mg 13%
- 胆固醇 24 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 29 µg 3%
- 维生素C 2.3 mg 3%
- 维生素E 0.89 mg 6%
- 维生素K 27.9 µg 23%
- 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 泛酸（维生素B5） 0.44 mg 9%
- 维生素B6 0.17 mg 10%
- 维生素B12 0.19 µg 8%
- 胆碱 32.5 mg 6%
矿物质
- 钙 46 mg 4%
- 铁 3.1 mg 17%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 133 mg 11%
- 钾 152 mg 3%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.17 mg 8%
- 硒 9.7 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8.9 g | 22 g | 16 g |
| 1份 | 609 g | 1644 | 54 g | 136 g | 95 g |
| 2份 | 1218 g | 3289 | 109 g | 272 g | 191 g |
| ½份 | 304.5 g | 822 | 27 g | 68 g | 48 g |
| 3份 | 1827 g | 4933 | 163 g | 408 g | 286 g |
| 4份 | 2436 g | 6577 | 217 g | 544 g | 382 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4.5 g | 11 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 18 g | 45 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 22 g | 56 g | 39 g |
关于糖醋里脊的问题
糖醋里脊每100 g含多少热量？
糖醋里脊每100 g含270 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物22 g、脂肪16 g。
糖醋里脊每1份 (609 g)含多少热量？
糖醋里脊每1份 (609 g)含1644 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物136 g、脂肪95 g。
糖醋里脊每2份 (1218 g)含多少热量？
糖醋里脊每2份 (1218 g)含3289 kcal，其中蛋白质109 g、碳水化合物272 g、脂肪191 g。
糖醋里脊每½份 (304.5 g)含多少热量？
糖醋里脊每½份 (304.5 g)含822 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物68 g、脂肪48 g。
糖醋里脊每3份 (1827 g)含多少热量？
糖醋里脊每3份 (1827 g)含4933 kcal，其中蛋白质163 g、碳水化合物408 g、脂肪286 g。
糖醋里脊每4份 (2436 g)含多少热量？
糖醋里脊每4份 (2436 g)含6577 kcal，其中蛋白质217 g、碳水化合物544 g、脂肪382 g。
糖醋里脊每50 g含多少热量？
糖醋里脊每50 g含135 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物11 g、脂肪7.8 g。
糖醋里脊每150 g含多少热量？
糖醋里脊每150 g含405 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物34 g、脂肪24 g。
来源：USDA FoodData Central 168082 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
