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芜菁甘蓝
热量和营养成分
煎炒或 wok 炒
79
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.8 g
碳水8 g
脂肪3.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 79 kcal —
- 蛋白质 1.8 g 4%
- 碳水化合物 8 g 3%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 3.9 g 14%
- 糖 8.9 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1.8 g | 8 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.9 g | 4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2.7 g | 12 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3.6 g | 16 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 4.5 g | 20 g | 8.8 g |
关于芜菁甘蓝的问题
芜菁甘蓝每100 g含多少热量？
芜菁甘蓝每100 g含79 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物8 g、脂肪3.5 g。
芜菁甘蓝每50 g含多少热量？
芜菁甘蓝每50 g含40 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物4 g、脂肪1.8 g。
芜菁甘蓝每150 g含多少热量？
芜菁甘蓝每150 g含119 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物12 g、脂肪5.3 g。
芜菁甘蓝每200 g含多少热量？
芜菁甘蓝每200 g含158 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物16 g、脂肪7 g。
芜菁甘蓝每250 g含多少热量？
芜菁甘蓝每250 g含198 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物20 g、脂肪8.8 g。
来源：slv 3899 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
