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鳐鱼柳

热量和营养成分

淡水, 鳐鱼, 炖 (带番茄和青椒), 含大豆油、洋葱和大蒜, 含盐

86

千卡kcal 每 100 g

蛋白质17 g

碳水1.3 g

脂肪1.4 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 86 kcal —
蛋白质 17 g 34%
碳水化合物 1.3 g 0%
脂肪 1.4 g 2%
膳食纤维 0.3 g 1%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	86	17 g	1.3 g	1.4 g
50 g	50 g	43	8.5 g	0.7 g	0.7 g
150 g	150 g	129	26 g	2 g	2.1 g
200 g	200 g	172	34 g	2.7 g	2.8 g
250 g	250 g	215	43 g	3.3 g	3.5 g

关于鳐鱼柳的问题

鳐鱼柳每100 g含多少热量？

鳐鱼柳每100 g含86 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物1.3 g、脂肪1.4 g。

鳐鱼柳每50 g含多少热量？

鳐鱼柳每50 g含43 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物0.7 g、脂肪0.7 g。

鳐鱼柳每150 g含多少热量？

鳐鱼柳每150 g含129 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物2 g、脂肪2.1 g。

鳐鱼柳每200 g含多少热量？

鳐鱼柳每200 g含172 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物2.7 g、脂肪2.8 g。

鳐鱼柳每250 g含多少热量？

鳐鱼柳每250 g含215 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物3.3 g、脂肪3.5 g。

来源：tbca BRC0502E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维