了解你餐盘中的食物

鳐鱼柳

热量和营养成分

淡水, 煮熟, 无油, 无盐

91

千卡kcal 每 100 g

蛋白质21 g

碳水0.4 g

脂肪0.6 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 91 kcal —
蛋白质 21 g 42%
碳水化合物 0.4 g 0%
脂肪 0.6 g 1%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	91	21 g	0.4 g	0.6 g
50 g	50 g	46	11 g	0.2 g	0.3 g
150 g	150 g	137	31 g	0.6 g	0.9 g
200 g	200 g	182	42 g	0.8 g	1.3 g
250 g	250 g	228	52 g	1 g	1.6 g

关于鳐鱼柳的问题

鳐鱼柳每100 g含多少热量？

鳐鱼柳每100 g含91 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0.4 g、脂肪0.6 g。

鳐鱼柳每50 g含多少热量？

鳐鱼柳每50 g含46 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0.2 g、脂肪0.3 g。

鳐鱼柳每150 g含多少热量？

鳐鱼柳每150 g含137 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0.6 g、脂肪0.9 g。

鳐鱼柳每200 g含多少热量？

鳐鱼柳每200 g含182 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0.8 g、脂肪1.3 g。

鳐鱼柳每250 g含多少热量？

鳐鱼柳每250 g含228 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物1 g、脂肪1.6 g。

来源：tbca BRC0498E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维