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水果煮
热量和营养成分
加糖，果肉或混合水果，加糖，但始终含有其他成分，预包装，室温
73
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.3 g
碳水17 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 73 kcal —
- 蛋白质 0.3 g 1%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 15 g —
- 钠 3.9 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 27 mg 30%
- 维生素E 3 mg 20%
- 硫胺素（维生素B1） 0.23 mg 19%
- 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 3 mg 19%
- 泛酸（维生素B5） 0.1 mg 2%
- 维生素B6 0.33 mg 19%
矿物质
- 钙 5 mg 0%
- 铁 0.18 mg 1%
- 镁 4.9 mg 1%
- 磷 12 mg 1%
- 钾 120 mg 3%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.04 mg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0.3 g | 17 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.1 g | 8.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 109 | 0.4 g | 25 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 145 | 0.6 g | 33 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 182 | 0.7 g | 41 g | 1 g |
关于水果煮的问题
水果煮每100 g含多少热量？
水果煮每100 g含73 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物17 g、脂肪0.4 g。
水果煮每50 g含多少热量？
水果煮每50 g含36 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物8.3 g、脂肪0.2 g。
水果煮每150 g含多少热量？
水果煮每150 g含109 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物25 g、脂肪0.6 g。
水果煮每200 g含多少热量？
水果煮每200 g含145 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物33 g、脂肪0.8 g。
水果煮每250 g含多少热量？
水果煮每250 g含182 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物41 g、脂肪1 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 13154 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
