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海绵蛋糕布丁
热量和营养成分
自制
327
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.7 g
碳水46 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 327 kcal —
- 蛋白质 5.7 g 11%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 4.8 g 24%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
- 糖 19 g —
- 钠 299 mg 13%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.34 mg 7%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 生物素（维生素B7） 4 µg 13%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0.6 µg 25%
矿物质
- 钙 69 mg 5%
- 铁 0.99 mg 6%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 180 mg 14%
- 钾 104 mg 2%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.24 mg 10%
- 硒 5 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 5.7 g | 46 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2.9 g | 23 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 8.6 g | 69 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 11 g | 92 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 14 g | 116 g | 37 g |
关于海绵蛋糕布丁的问题
海绵蛋糕布丁每100 g含多少热量？
海绵蛋糕布丁每100 g含327 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物46 g、脂肪15 g。
海绵蛋糕布丁每50 g含多少热量？
海绵蛋糕布丁每50 g含164 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物23 g、脂肪7.3 g。
海绵蛋糕布丁每150 g含多少热量？
海绵蛋糕布丁每150 g含491 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物69 g、脂肪22 g。
海绵蛋糕布丁每200 g含多少热量？
海绵蛋糕布丁每200 g含654 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物92 g、脂肪29 g。
海绵蛋糕布丁每250 g含多少热量？
海绵蛋糕布丁每250 g含818 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物116 g、脂肪37 g。
来源：CoFID (UK) 11-1119 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
