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Soup, pumpkin
热量和营养成分
72
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.1 g
碳水5.4 g
脂肪4.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 72 kcal —
- 蛋白质 1.1 g 2%
- 碳水化合物 5.4 g 2%
- 脂肪 4.7 g 6%
- 饱和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 2.1 g —
- 钠 241 mg 10%
- 胆固醇 12 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 368 µg 41%
- 维生素C 2.3 mg 3%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.61 mg 4%
- 维生素K 8.2 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 3%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 6.9 mg 1%
矿物质
- 钙 23 mg 2%
- 铁 0.74 mg 4%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 27 mg 2%
- 钾 120 mg 3%
- 锌 0.14 mg 1%
- 铜 0.05 mg 6%
- 硒 1 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1.1 g | 5.4 g | 4.7 g |
| 1份 | 245 g | 176 | 2.7 g | 13 g | 12 g |
| 2份 | 490 g | 353 | 5.4 g | 26 g | 23 g |
| ½份 | 122.5 g | 88 | 1.3 g | 6.6 g | 5.8 g |
| 3份 | 735 g | 529 | 8.1 g | 39 g | 35 g |
| 4份 | 980 g | 706 | 11 g | 53 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.6 g | 2.7 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1.7 g | 8 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2.2 g | 11 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 2.8 g | 13 g | 12 g |
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来源：FNDDS (USDA) 73502000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
