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Soup, pumpkin, heated
热量和营养成分
57
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.7 g
碳水9.9 g
脂肪0.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 57 kcal —
- 蛋白质 1.7 g 3%
- 碳水化合物 9.9 g 4%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 6.1 g —
- 钠 220 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 347 µg 39%
- 维生素C 6 mg 7%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.92 mg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 0.62 mg 4%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0.13 µg 5%
矿物质
- 钙 23 mg 2%
- 铁 0.46 mg 3%
- 磷 31 mg 2%
- 钾 230 mg 5%
- 锌 0.24 mg 2%
- 硒 0.64 µg 1%
- 碘 1.5 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1.7 g | 9.9 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.9 g | 4.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2.6 g | 15 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3.4 g | 20 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4.3 g | 25 g | 2.3 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) V1001 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
