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面条汤

热量和营养成分

已 приготов制

86
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.7 g
碳水12 g
脂肪3.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 86 kcal —
  • 蛋白质 1.7 g 3%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 3.4 g 4%
  • 饱和脂肪 0.4 g 2%
  • 膳食纤维 0.7 g 3%
  • 糖 1.1 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g861.7 g12 g3.4 g
50 g50 g430.9 g5.9 g1.7 g
150 g150 g1292.6 g18 g5.1 g
200 g200 g1723.4 g23 g6.8 g
250 g250 g2154.3 g29 g8.5 g

关于面条汤的问题

煮面条汤时,面条要不要先单独煮?

想让汤清爽、少些淀粉味,可以把面条另锅煮熟,捞入碗中后再浇热汤;若喜欢汤汁浓些,也可以直接在汤里煮。

面条汤里的面条怎样煮才不容易坨?

水沸后下鲜面条,用筷子轻轻拨散;煮到刚熟就捞出,不要泡在热汤里久放。若面和汤不能马上吃,最好分开放。

面条汤可以提前做好留到第二天吗?

可以把汤和煮熟的面条分开装好,尽快冷藏;吃前把汤烧开,再放入面条加热。面条泡在汤里过夜容易吸水变软,口感也会变差。

面条汤里放什么配菜好吃?

青菜、香菇、鸡蛋和葱花都很合适;想做得更像一顿饭,可以加熟鸡肉、牛肉片或豆腐。青菜临出锅前放,煮到刚变软即可。

没有普通面条时,面条汤可以用什么代替?

可以换成米粉、粉丝或乌冬面。米粉和粉丝通常先按包装提示泡软或煮熟,再放进热汤;乌冬面则可直接在汤里煮热。

方便面怎么做成一碗更有料的面条汤?

先煮面,临出锅前放青菜和蘑菇;鸡蛋可打入汤中煮至凝固,或另煎后盖在面上。调味包先少放,再尝汤味补足。

来源:NEVO (Netherlands) 2540 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维