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Soup, potato
热量和营养成分
90
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.5 g
碳水9.3 g
脂肪4.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 90 kcal —
- 蛋白质 1.5 g 3%
- 碳水化合物 9.3 g 3%
- 脂肪 4.7 g 6%
- 饱和脂肪 2.5 g 12%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 1 g —
- 钠 240 mg 10%
- 胆固醇 12 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 60 µg 7%
- 维生素C 7.1 mg 8%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.2 mg 1%
- 维生素K 2.3 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.85 mg 5%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 13 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 8 mg 1%
矿物质
- 钙 15 mg 1%
- 铁 0.34 mg 2%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 36 mg 3%
- 钾 227 mg 5%
- 锌 0.23 mg 2%
- 铜 0.06 mg 6%
- 硒 0.9 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1.5 g | 9.3 g | 4.7 g |
| 1份 | 255 g | 230 | 3.9 g | 24 g | 12 g |
| 2份 | 510 g | 459 | 7.7 g | 48 g | 24 g |
| ½份 | 127.5 g | 115 | 1.9 g | 12 g | 6 g |
| 3份 | 765 g | 689 | 12 g | 71 g | 36 g |
| 4份 | 1020 g | 918 | 15 g | 95 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.8 g | 4.7 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 2.3 g | 14 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 3 g | 19 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 3.8 g | 23 g | 12 g |
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来源：FNDDS (USDA) 71801000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
