了解你餐盘中的食物
去皮土豆
热量和营养成分
微波炉烹制，不加盐
88
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.1 g
碳水18 g
脂肪1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 88 kcal —
- 蛋白质 2.1 g 4%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 1 g 1%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 糖 0.4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2.1 g | 18 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.1 g | 9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3.2 g | 27 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4.2 g | 36 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5.3 g | 45 g | 2.5 g |
相似食物
关于去皮土豆的问题
去皮土豆每100 g含多少热量？
去皮土豆每100 g含88 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物18 g、脂肪1 g。
去皮土豆每50 g含多少热量？
去皮土豆每50 g含44 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物9 g、脂肪0.5 g。
去皮土豆每150 g含多少热量？
去皮土豆每150 g含132 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物27 g、脂肪1.5 g。
去皮土豆每200 g含多少热量？
去皮土豆每200 g含176 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物36 g、脂肪2 g。
去皮土豆每250 g含多少热量？
去皮土豆每250 g含220 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物45 g、脂肪2.5 g。
来源：CREA (Italy) 006514 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
