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虾
热量和营养成分
养殖，煮熟，平均
100
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水0.6 g
脂肪0.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 100 kcal —
- 蛋白质 23 g 45%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 599 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素D 0.34 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 3.7 mg 23%
- 泛酸（维生素B5） 0.41 mg 8%
- 维生素B6 0.18 mg 11%
- 维生素B12 2.7 µg 113%
矿物质
- 钙 56 mg 4%
- 铁 0.58 mg 3%
- 镁 48 mg 11%
- 磷 182 mg 15%
- 钾 291 mg 6%
- 锌 1.9 mg 17%
- 铜 1.1 mg 124%
- 硒 41.6 µg 76%
- 碘 18.9 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 23 g | 0.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 34 g | 1 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 45 g | 1.3 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 56 g | 1.6 g | 2.1 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 10101 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
