了解你餐盘中的食物
种子胶
热量和营养成分
包括刺槐豆胶、瓜尔胶
332
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水0 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 332 kcal —
- 蛋白质 4.6 g 9%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 77 g 276%
- 糖 0 g —
- 钠 125 mg 5%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素(维生素B1) 0 mg 0%
- 核黄素(维生素B2) 0 mg 0%
- 烟酸(维生素B3) 0 mg 0%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸(维生素B9) 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 0 mg 0%
矿物质
- 钙 294 mg 23%
- 铁 0 mg 0%
- 镁 0 mg 0%
- 磷 0 mg 0%
- 钾 0 mg 0%
- 锌 0 mg 0%
- 铜 0 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4.6 g | 0 g | 0.5 g |
| 1份 | 28.4 g | 94 | 1.3 g | 0 g | 0.1 g |
| 2份 | 56.7 g | 188 | 2.6 g | 0 g | 0.3 g |
| ½份 | 14.2 g | 47 | 0.7 g | 0 g | 0.1 g |
| 3份 | 85.1 g | 282 | 3.9 g | 0 g | 0.4 g |
| 4份 | 113.4 g | 376 | 5.2 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2.3 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6.9 g | 0 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 9.2 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 12 g | 0 g | 1.3 g |
关于种子胶的问题
种子胶每100 g含多少热量?
种子胶每100 g含332 kcal,其中蛋白质4.6 g、碳水化合物0 g、脂肪0.5 g。
种子胶每1份 (28.4 g)含多少热量?
种子胶每1份 (28.4 g)含94 kcal,其中蛋白质1.3 g、碳水化合物0 g、脂肪0.1 g。
种子胶每2份 (56.7 g)含多少热量?
种子胶每2份 (56.7 g)含188 kcal,其中蛋白质2.6 g、碳水化合物0 g、脂肪0.3 g。
种子胶每½份 (14.2 g)含多少热量?
种子胶每½份 (14.2 g)含47 kcal,其中蛋白质0.7 g、碳水化合物0 g、脂肪0.1 g。
种子胶每3份 (85.1 g)含多少热量?
种子胶每3份 (85.1 g)含282 kcal,其中蛋白质3.9 g、碳水化合物0 g、脂肪0.4 g。
种子胶每4份 (113.4 g)含多少热量?
种子胶每4份 (113.4 g)含376 kcal,其中蛋白质5.2 g、碳水化合物0 g、脂肪0.6 g。
种子胶每50 g含多少热量?
种子胶每50 g含166 kcal,其中蛋白质2.3 g、碳水化合物0 g、脂肪0.3 g。
种子胶每150 g含多少热量?
种子胶每150 g含498 kcal,其中蛋白质6.9 g、碳水化合物0 g、脂肪0.8 g。
来源:USDA FoodData Central 169045 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维