皱叶甘蓝

皱叶甘蓝每100 g含32 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物3.6 g、脂肪0.3 g。

皱叶甘蓝每50 g含16 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物1.8 g、脂肪0.1 g。

皱叶甘蓝每150 g含48 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物5.4 g、脂肪0.4 g。

皱叶甘蓝每200 g含64 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物7.2 g、脂肪0.6 g。

皱叶甘蓝每250 g含80 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物9 g、脂肪0.7 g。