皱叶甘蓝

皱叶甘蓝每100 g含43 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物4.7 g、脂肪0.4 g。

皱叶甘蓝每50 g含22 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物2.4 g、脂肪0.2 g。

皱叶甘蓝每150 g含65 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物7.1 g、脂肪0.6 g。

皱叶甘蓝每200 g含86 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物9.4 g、脂肪0.8 g。

皱叶甘蓝每250 g含108 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物12 g、脂肪0.9 g。