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三明治
热量和营养成分
全麦切片面包，配煎蛋、熟火腿、马苏里拉奶酪、番茄和生菜
200
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水13 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 200 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 10 g 13%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 13 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6.6 g | 6.3 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 20 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 26 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 33 g | 32 g | 26 g |
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关于三明治的问题
三明治每100 g含多少热量？
三明治每100 g含200 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物13 g、脂肪10 g。
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三明治每50 g含100 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物6.3 g、脂肪5.2 g。
三明治每150 g含多少热量？
三明治每150 g含300 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物19 g、脂肪16 g。
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三明治每200 g含400 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物25 g、脂肪21 g。
三明治每250 g含多少热量？
三明治每250 g含500 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物32 g、脂肪26 g。
来源：tbca BRC0259A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
