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三明治
热量和营养成分
传统切片面包,配煎蛋、熟火腿、马苏里拉奶酪、番茄、蛋黄酱和生菜
212
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水13 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 212 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 12 g 16%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 12 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5.9 g | 6.7 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 18 g | 20 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 24 g | 27 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 30 g | 34 g | 31 g |
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关于三明治的问题
三明治每100 g含多少热量?
三明治每100 g含212 kcal,其中蛋白质12 g、碳水化合物13 g、脂肪12 g。
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三明治每250 g含530 kcal,其中蛋白质30 g、碳水化合物34 g、脂肪31 g。
来源:tbca BRC0256A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维