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米

热量和营养成分

白色，预煮，干燥，未煮熟，含盐1%

361

千卡kcal 每 100 g

蛋白质7.9 g

碳水80 g

脂肪0.2 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 361 kcal —
蛋白质 7.9 g 16%
碳水化合物 80 g 29%
脂肪 0.2 g 0%
饱和脂肪 0 g 0%
膳食纤维 1.5 g 5%
糖 0.1 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	361	7.9 g	80 g	0.2 g
50 g	50 g	181	4 g	40 g	0.1 g
150 g	150 g	542	12 g	120 g	0.3 g
200 g	200 g	722	16 g	159 g	0.4 g
250 g	250 g	903	20 g	199 g	0.5 g

关于米的问题

米每100 g含多少热量？

米每100 g含361 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物80 g、脂肪0.2 g。

米每50 g含多少热量？

米每50 g含181 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物40 g、脂肪0.1 g。

米每150 g含多少热量？

米每150 g含542 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物120 g、脂肪0.3 g。

米每200 g含多少热量？

米每200 g含722 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物159 g、脂肪0.4 g。

米每250 g含多少热量？

米每250 g含903 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物199 g、脂肪0.5 g。

来源：slv 2483 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维