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米

热量和营养成分

375

千卡kcal 每 100 g

蛋白质0.2 g

碳水89 g

脂肪0.7 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 375 kcal —
蛋白质 0.2 g 0%
碳水化合物 89 g 32%
脂肪 0.7 g 1%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	375	0.2 g	89 g	0.7 g
50 g	50 g	188	0.1 g	45 g	0.4 g
150 g	150 g	563	0.3 g	134 g	1.1 g
200 g	200 g	750	0.4 g	179 g	1.4 g
250 g	250 g	938	0.5 g	223 g	1.8 g

关于米的问题

米每100 g含多少热量？

米每100 g含375 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物89 g、脂肪0.7 g。

米每50 g含多少热量？

米每50 g含188 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物45 g、脂肪0.4 g。

米每150 g含多少热量？

米每150 g含563 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物134 g、脂肪1.1 g。

米每200 g含多少热量？

米每200 g含750 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物179 g、脂肪1.4 g。

米每250 g含多少热量？

米每250 g含938 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物223 g、脂肪1.8 g。

来源：mext 02030 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维