了解你餐盘中的食物
再制豆泥
热量和营养成分
罐装，脱脂
79
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.3 g
碳水8.8 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 79 kcal —
- 蛋白质 5.3 g 11%
- 碳水化合物 8.8 g 3%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 4.7 g 17%
- 糖 0.6 g —
- 钠 350 mg 15%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.9 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.04 mg 0%
- 维生素K 2 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.36 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.2 mg 4%
- 维生素B6 0.11 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 57 µg 14%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 20.3 mg 4%
矿物质
- 钙 34 mg 3%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 38 mg 9%
- 磷 111 mg 9%
- 钾 344 mg 7%
- 锌 0.65 mg 6%
- 铜 0.16 mg 18%
- 锰 0.33 mg 14%
- 硒 5.7 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 5.3 g | 8.8 g | 0.5 g |
| 1份 | 231 g | 182 | 12 g | 20 g | 1 g |
| 2份 | 462 g | 365 | 25 g | 41 g | 2.1 g |
| ½份 | 115.5 g | 91 | 6.2 g | 10 g | 0.5 g |
| 3份 | 693 g | 547 | 37 g | 61 g | 3.1 g |
| 4份 | 924 g | 730 | 49 g | 81 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2.7 g | 4.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 8 g | 13 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 11 g | 18 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 13 g | 22 g | 1.1 g |
关于再制豆泥的问题
再制豆泥每100 g含多少热量？
再制豆泥每100 g含79 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物8.8 g、脂肪0.5 g。
再制豆泥每1份 (231 g)含多少热量？
再制豆泥每1份 (231 g)含182 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物20 g、脂肪1 g。
再制豆泥每2份 (462 g)含多少热量？
再制豆泥每2份 (462 g)含365 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物41 g、脂肪2.1 g。
再制豆泥每½份 (115.5 g)含多少热量？
再制豆泥每½份 (115.5 g)含91 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物10 g、脂肪0.5 g。
再制豆泥每3份 (693 g)含多少热量？
再制豆泥每3份 (693 g)含547 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物61 g、脂肪3.1 g。
再制豆泥每4份 (924 g)含多少热量？
再制豆泥每4份 (924 g)含730 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物81 g、脂肪4.2 g。
再制豆泥每50 g含多少热量？
再制豆泥每50 g含40 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物4.4 g、脂肪0.2 g。
再制豆泥每150 g含多少热量？
再制豆泥每150 g含119 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物13 g、脂肪0.7 g。
来源：USDA FoodData Central 172465 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
