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红甜椒
热量和营养成分
炒
133
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1 g
碳水4.8 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 133 kcal —
- 蛋白质 1 g 2%
- 碳水化合物 4.8 g 2%
- 脂肪 13 g 16%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 1.8 g 6%
- 糖 4.3 g —
- 钠 21 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 138 µg 15%
- 维生素C 163 mg 181%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 3.1 mg 21%
- 维生素K 16.4 µg 14%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 0.95 mg 6%
- 泛酸（维生素B5） 0.24 mg 5%
- 维生素B6 0.36 mg 21%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 6.1 mg 1%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 0.47 mg 3%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 23 mg 2%
- 钾 193 mg 4%
- 锌 0.15 mg 1%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.12 mg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 1 g | 4.8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0.5 g | 2.4 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 1.6 g | 7.2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 2.1 g | 9.5 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 2.6 g | 12 g | 32 g |
关于红甜椒的问题
红甜椒每100 g含多少热量？
红甜椒每100 g含133 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物4.8 g、脂肪13 g。
红甜椒每50 g含多少热量？
红甜椒每50 g含67 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物2.4 g、脂肪6.4 g。
红甜椒每150 g含多少热量？
红甜椒每150 g含200 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物7.2 g、脂肪19 g。
红甜椒每200 g含多少热量？
红甜椒每200 g含266 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物9.5 g、脂肪26 g。
红甜椒每250 g含多少热量？
红甜椒每250 g含333 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物12 g、脂肪32 g。
来源：Canadian Nutrient File 5417 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
