了解你餐盘中的食物
紫李子
热量和营养成分
罐装，紫色，特浓糖浆包，固形物与液体
101
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.4 g
碳水25 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 101 kcal —
- 蛋白质 0.4 g 1%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 钠 19 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 13 µg 1%
- 维生素C 0.4 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.29 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.07 mg 1%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 9 mg 1%
- 铁 0.82 mg 5%
- 镁 5 mg 1%
- 磷 12 mg 1%
- 钾 89 mg 2%
- 锌 0.07 mg 1%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.03 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 0.4 g | 25 g | 0.1 g |
| 1份 | 261 g | 264 | 0.9 g | 66 g | 0.3 g |
| 2份 | 522 g | 527 | 1.9 g | 132 g | 0.5 g |
| ½份 | 130.5 g | 132 | 0.5 g | 33 g | 0.1 g |
| 3份 | 783 g | 791 | 2.8 g | 198 g | 0.8 g |
| 4份 | 1044 g | 1054 | 3.8 g | 264 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0.2 g | 13 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 0.5 g | 38 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 0.7 g | 51 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 0.9 g | 63 g | 0.3 g |
相似食物
关于紫李子的问题
紫李子每100 g含多少热量？
紫李子每100 g含101 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物25 g、脂肪0.1 g。
紫李子每1份 (261 g)含多少热量？
紫李子每1份 (261 g)含264 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物66 g、脂肪0.3 g。
紫李子每2份 (522 g)含多少热量？
紫李子每2份 (522 g)含527 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物132 g、脂肪0.5 g。
紫李子每½份 (130.5 g)含多少热量？
紫李子每½份 (130.5 g)含132 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物33 g、脂肪0.1 g。
紫李子每3份 (783 g)含多少热量？
紫李子每3份 (783 g)含791 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物198 g、脂肪0.8 g。
紫李子每4份 (1044 g)含多少热量？
紫李子每4份 (1044 g)含1054 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物264 g、脂肪1 g。
紫李子每50 g含多少热量？
紫李子每50 g含51 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物13 g、脂肪0.1 g。
紫李子每150 g含多少热量？
紫李子每150 g含152 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物38 g、脂肪0.2 g。
来源：USDA FoodData Central 169133 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
