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土豆泥粉
热量和营养成分
即食，用半脱脂牛奶冲调
67
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.4 g
碳水14 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 67 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 糖 1.5 g —
- 钠 100 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 7 µg 1%
- 维生素C 23 mg 26%
- 维生素E 0.05 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
- 维生素B6 0.17 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
矿物质
- 钙 45 mg 3%
- 铁 0.4 mg 2%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 67 mg 5%
- 钾 300 mg 6%
- 锌 0.3 mg 3%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.1 mg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2.4 g | 14 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.2 g | 7.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 3.6 g | 21 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 4.8 g | 28 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 6 g | 36 g | 1.3 g |
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来源：CoFID (UK) 13-615 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
