了解你餐盘中的食物
土豆可乐饼
热量和营养成分
混合植物油炸
214
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.7 g
碳水22 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 214 kcal —
- 蛋白质 3.7 g 7%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 13 g 17%
- 饱和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 0.5 g —
- 钠 420 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 2 mg 2%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素K 15.7 µg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 维生素B6 0.22 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 44 mg 3%
- 铁 0.9 mg 5%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 49 mg 4%
- 钾 360 mg 8%
- 锌 0.3 mg 3%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.2 mg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 3.7 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1.9 g | 11 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 5.6 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 7.4 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 9.3 g | 54 g | 33 g |
关于土豆可乐饼的问题
土豆可乐饼每100 g含多少热量？
土豆可乐饼每100 g含214 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物22 g、脂肪13 g。
土豆可乐饼每50 g含多少热量？
土豆可乐饼每50 g含107 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物11 g、脂肪6.6 g。
土豆可乐饼每150 g含多少热量？
土豆可乐饼每150 g含321 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物32 g、脂肪20 g。
土豆可乐饼每200 g含多少热量？
土豆可乐饼每200 g含428 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物43 g、脂肪26 g。
土豆可乐饼每250 g含多少热量？
土豆可乐饼每250 g含535 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物54 g、脂肪33 g。
来源：CoFID (UK) 13-038 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
