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猪肉炸肉排
热量和营养成分
猪后腿厚部位制，无油煎制，平底锅烹调
154
千卡kcal 每 100 g
蛋白质32 g
碳水0 g
脂肪3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 154 kcal —
- 蛋白质 32 g 64%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3 g 4%
- 饱和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 32 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 16 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 48 g | 0 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 64 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 80 g | 0 g | 7.5 g |
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来源：BLS (Germany) U543182 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
