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猪肉炸肉排
热量和营养成分
上腿肉，深度冷冻，不加油煎制（平底锅）
144
千卡kcal 每 100 g
蛋白质31 g
碳水0 g
脂肪2.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 144 kcal —
- 蛋白质 31 g 62%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 31 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 47 g | 0 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 62 g | 0 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 78 g | 0 g | 5.6 g |
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来源：BLS (Germany) U541282 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
