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乡村风味猪排骨
热量和营养成分
瘦与肥、焖
273
千卡kcal 每 100 g
蛋白质26 g
碳水0 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 273 kcal —
- 蛋白质 26 g 53%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 6.3 g 32%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 58 mg 3%
- 胆固醇 103 mg 34%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1.3 µg 7%
- 维生素E 0.12 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.46 mg 38%
- 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 22%
- 烟酸（维生素B3） 5.5 mg 35%
- 泛酸（维生素B5） 1.4 mg 27%
- 维生素B6 0.47 mg 28%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0.96 µg 40%
- 胆碱 108 mg 20%
矿物质
- 钙 34 mg 3%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 202 mg 16%
- 钾 288 mg 6%
- 锌 4.2 mg 38%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 46.3 µg 84%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 27 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 40 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 53 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 66 g | 0 g | 44 g |
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来源：Canadian Nutrient File 1906 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
