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乡村风味猪腰 肋排半段
热量和营养成分
瘦，生
140
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水0 g
脂肪5.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 140 kcal —
- 蛋白质 21 g 42%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.6 g 7%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 67 mg 3%
- 胆固醇 74 mg 25%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.5 µg 3%
- 维生素E 0.25 mg 2%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.39 mg 33%
- 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 3.1 mg 19%
- 泛酸（维生素B5） 1.7 mg 35%
- 维生素B6 0.58 mg 34%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 1 µg 42%
- 胆碱 87.3 mg 16%
矿物质
- 钙 21 mg 2%
- 铁 0.9 mg 5%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 204 mg 16%
- 钾 338 mg 7%
- 锌 3 mg 27%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.01 mg 1%
- 硒 34.8 µg 63%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 21 g | 0 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 31 g | 0 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 52 g | 0 g | 14 g |
关于乡村风味猪腰 肋排半段的问题
乡村风味猪腰 肋排半段每100 g含多少热量？
乡村风味猪腰 肋排半段每100 g含140 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪5.6 g。
乡村风味猪腰 肋排半段每50 g含多少热量？
乡村风味猪腰 肋排半段每50 g含70 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪2.8 g。
乡村风味猪腰 肋排半段每150 g含多少热量？
乡村风味猪腰 肋排半段每150 g含210 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪8.5 g。
乡村风味猪腰 肋排半段每200 g含多少热量？
乡村风味猪腰 肋排半段每200 g含280 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
乡村风味猪腰 肋排半段每250 g含多少热量？
乡村风味猪腰 肋排半段每250 g含350 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
来源：Canadian Nutrient File 1908 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
