了解你餐盘中的食物
猪排骨部位排骨
热量和营养成分
带骨，瘦肉和肥肉，红烧
261
千卡kcal 每 100 g
蛋白质27 g
碳水0 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 261 kcal —
- 蛋白质 27 g 53%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 16 g 21%
- 饱和脂肪 5.4 g 27%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 70 mg 3%
- 胆固醇 79 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 5 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.9 µg 5%
- 维生素E 0.19 mg 1%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.49 mg 41%
- 核黄素（维生素B2） 0.32 mg 24%
- 烟酸（维生素B3） 7.5 mg 47%
- 泛酸（维生素B5） 0.96 mg 19%
- 维生素B6 0.49 mg 29%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0.64 µg 27%
- 胆碱 91 mg 17%
矿物质
- 钙 53 mg 4%
- 铁 0.81 mg 5%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 213 mg 17%
- 钾 259 mg 6%
- 锌 3.1 mg 28%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 41.5 µg 75%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 13 g | 0 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 40 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 53 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 67 g | 0 g | 41 g |
关于猪排骨部位排骨的问题
猪排骨部位排骨每100 g含多少热量？
猪排骨部位排骨每100 g含261 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
猪排骨部位排骨每50 g含多少热量？
猪排骨部位排骨每50 g含131 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪8.1 g。
猪排骨部位排骨每150 g含多少热量？
猪排骨部位排骨每150 g含392 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪24 g。
猪排骨部位排骨每200 g含多少热量？
猪排骨部位排骨每200 g含522 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物0 g、脂肪33 g。
猪排骨部位排骨每250 g含多少热量？
猪排骨部位排骨每250 g含653 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物0 g、脂肪41 g。
来源：Canadian Nutrient File 1790 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
