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原味餐包
热量和营养成分
自制，含2%脂肪牛奶
316
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.5 g
碳水52 g
脂肪7.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 316 kcal —
- 蛋白质 8.5 g 17%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 钠 415 mg 18%
- 胆固醇 35 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 87 µg 10%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 1.4 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.39 mg 33%
- 核黄素（维生素B2） 0.41 mg 31%
- 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 22%
- 泛酸（维生素B5） 0.45 mg 9%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 90 µg 23%
- 维生素B12 0.14 µg 6%
矿物质
- 钙 60 mg 5%
- 铁 3 mg 16%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 126 mg 10%
- 钾 152 mg 3%
- 锌 0.7 mg 6%
- 铜 0.11 mg 13%
- 锰 0.4 mg 17%
- 硒 22.8 µg 41%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 8.5 g | 52 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4.3 g | 26 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 13 g | 77 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 17 g | 103 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 21 g | 129 g | 18 g |
关于原味餐包的问题
原味餐包每100 g含多少热量？
原味餐包每100 g含316 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物52 g、脂肪7.3 g。
原味餐包每50 g含多少热量？
原味餐包每50 g含158 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物26 g、脂肪3.7 g。
原味餐包每150 g含多少热量？
原味餐包每150 g含474 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物77 g、脂肪11 g。
原味餐包每200 g含多少热量？
原味餐包每200 g含632 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物103 g、脂肪15 g。
原味餐包每250 g含多少热量？
原味餐包每250 g含790 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物129 g、脂肪18 g。
来源：Canadian Nutrient File 4028 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
