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原味餐包
热量和营养成分
且为棕色且可烤制，市售
310
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水50 g
脂肪6.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 310 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 5.6 g —
- 钠 467 mg 20%
- 胆固醇 4 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.28 mg 2%
- 维生素K 10.6 µg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.53 mg 44%
- 核黄素（维生素B2） 0.37 mg 29%
- 烟酸（维生素B3） 5.4 mg 34%
- 泛酸（维生素B5） 0.45 mg 9%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 101 µg 25%
- 维生素B12 0.13 µg 5%
- 胆碱 14.6 mg 3%
矿物质
- 钙 178 mg 14%
- 铁 3.7 mg 21%
- 镁 26 mg 6%
- 磷 122 mg 10%
- 钾 139 mg 3%
- 锌 0.99 mg 9%
- 铜 0.14 mg 15%
- 锰 0.58 mg 25%
- 硒 26.8 µg 49%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 11 g | 50 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5.4 g | 25 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 16 g | 75 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 22 g | 100 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 27 g | 125 g | 16 g |
关于原味餐包的问题
原味餐包每100 g含多少热量？
原味餐包每100 g含310 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物50 g、脂肪6.5 g。
原味餐包每50 g含多少热量？
原味餐包每50 g含155 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物25 g、脂肪3.2 g。
原味餐包每150 g含多少热量？
原味餐包每150 g含465 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物75 g、脂肪9.7 g。
原味餐包每200 g含多少热量？
原味餐包每200 g含620 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物100 g、脂肪13 g。
原味餐包每250 g含多少热量？
原味餐包每250 g含775 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物125 g、脂肪16 g。
来源：Canadian Nutrient File 4073 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
