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野鸡
热量和营养成分
仅肉，烤，带骨称重
114
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水0 g
脂肪6.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 114 kcal —
- 蛋白质 15 g 29%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 饱和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 34 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 4.8 mg 30%
- 泛酸（维生素B5） 0.5 mg 10%
- 维生素B6 0.3 mg 18%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 1 µg 42%
矿物质
- 钙 15 mg 1%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 110 mg 9%
- 钾 190 mg 4%
- 锌 0.7 mg 6%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.01 mg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 15 g | 0 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 7.3 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 22 g | 0 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 36 g | 0 g | 16 g |
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来源：CoFID (UK) 18-384 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
