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牡蛎汤
热量和营养成分
罐装，用等量水调制
24
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.9 g
碳水1.7 g
脂肪1.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 24 kcal —
- 蛋白质 0.9 g 2%
- 碳水化合物 1.7 g 1%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 饱和脂肪 1 g 5%
- 钠 407 mg 18%
- 胆固醇 6 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8 µg 1%
- 维生素C 1.3 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.05 mg 1%
- 维生素B6 0.01 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 0.91 µg 38%
矿物质
- 钙 9 mg 1%
- 铁 0.41 mg 2%
- 镁 2 mg 0%
- 磷 20 mg 2%
- 钾 20 mg 0%
- 锌 4.3 mg 39%
- 铜 0.66 mg 73%
- 锰 0.15 mg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.9 g | 1.7 g | 1.6 g |
| 1份 | 241 g | 58 | 2.1 g | 4.1 g | 3.8 g |
| 2份 | 482 g | 116 | 4.2 g | 8.1 g | 7.7 g |
| ½份 | 120.5 g | 29 | 1 g | 2 g | 1.9 g |
| 3份 | 723 g | 174 | 6.3 g | 12 g | 12 g |
| 4份 | 964 g | 231 | 8.4 g | 16 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 0.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.3 g | 2.5 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1.7 g | 3.4 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2.2 g | 4.2 g | 4 g |
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来源：USDA FoodData Central 174560 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
