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牛尾肉
热量和营养成分
仅肉，加盐炖制
243
千卡kcal 每 100 g
蛋白质31 g
碳水0 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 243 kcal —
- 蛋白质 31 g 61%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 13 g 17%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 190 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.45 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 22%
- 烟酸（维生素B3） 3.3 mg 21%
- 泛酸（维生素B5） 0.9 mg 18%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 生物素（维生素B7） 2 µg 7%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 2 µg 83%
矿物质
- 钙 14 mg 1%
- 铁 3.8 mg 21%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 140 mg 11%
- 钾 170 mg 4%
- 锌 8.8 mg 80%
- 铜 0.27 mg 30%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 15 g | 0 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 46 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 76 g | 0 g | 34 g |
关于牛尾肉的问题
牛尾肉每100 g含多少热量？
牛尾肉每100 g含243 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
牛尾肉每50 g含多少热量？
牛尾肉每50 g含122 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪6.7 g。
牛尾肉每150 g含多少热量？
牛尾肉每150 g含365 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0 g、脂肪20 g。
牛尾肉每200 g含多少热量？
牛尾肉每200 g含486 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物0 g、脂肪27 g。
牛尾肉每250 g含多少热量？
牛尾肉每250 g含608 kcal，其中蛋白质76 g、碳水化合物0 g、脂肪34 g。
来源：CoFID (UK) 18-420 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
