了解你餐盘中的食物
新西兰羊肉复合分割肉
热量和营养成分
新西兰, 复合分割肉, 瘦肉与肥肉, 6毫米(1/4)修整, 生
277
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水0 g
脂肪23 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 277 kcal —
- 蛋白质 17 g 33%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 23 g 29%
- 饱和脂肪 12 g 58%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 39 mg 2%
- 胆固醇 78 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.21 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.32 mg 25%
- 烟酸（维生素B3） 6.6 mg 41%
- 泛酸（维生素B5） 0.52 mg 10%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 2.4 µg 101%
矿物质
- 钙 13 mg 1%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 168 mg 13%
- 钾 136 mg 3%
- 锌 2.4 mg 22%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 1.3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8.4 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 25 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 34 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 42 g | 0 g | 57 g |
相似食物
关于新西兰羊肉复合分割肉的问题
新西兰羊肉复合分割肉每100 g含多少热量？
新西兰羊肉复合分割肉每100 g含277 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0 g、脂肪23 g。
新西兰羊肉复合分割肉每50 g含多少热量？
新西兰羊肉复合分割肉每50 g含139 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
新西兰羊肉复合分割肉每150 g含多少热量？
新西兰羊肉复合分割肉每150 g含416 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪34 g。
新西兰羊肉复合分割肉每200 g含多少热量？
新西兰羊肉复合分割肉每200 g含554 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物0 g、脂肪46 g。
新西兰羊肉复合分割肉每250 g含多少热量？
新西兰羊肉复合分割肉每250 g含693 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪57 g。
来源：Canadian Nutrient File 3481 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
