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新西兰羊肉复合分割肉
热量和营养成分
新西兰, 复合分割肉, 瘦肉与肥肉, 6毫米(1/4)修整, 熟
305
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 305 kcal —
- 蛋白质 24 g 49%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 22 g 29%
- 饱和脂肪 11 g 55%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 46 mg 2%
- 胆固醇 109 mg 36%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.14 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.41 mg 32%
- 烟酸（维生素B3） 7.8 mg 49%
- 泛酸（维生素B5） 0.58 mg 12%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 2.8 µg 117%
矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 2.1 mg 12%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 217 mg 17%
- 钾 162 mg 3%
- 锌 3.5 mg 32%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 49 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 61 g | 0 g | 56 g |
关于新西兰羊肉复合分割肉的问题
新西兰羊肉复合分割肉每100 g含多少热量？
新西兰羊肉复合分割肉每100 g含305 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。
新西兰羊肉复合分割肉每50 g含多少热量？
新西兰羊肉复合分割肉每50 g含153 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
新西兰羊肉复合分割肉每150 g含多少热量？
新西兰羊肉复合分割肉每150 g含458 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪33 g。
新西兰羊肉复合分割肉每200 g含多少热量？
新西兰羊肉复合分割肉每200 g含610 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物0 g、脂肪45 g。
新西兰羊肉复合分割肉每250 g含多少热量？
新西兰羊肉复合分割肉每250 g含763 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物0 g、脂肪56 g。
来源：Canadian Nutrient File 3482 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
