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新西兰羊肉复合分割肉
热量和营养成分
新西兰, 复合分割肉, 瘦肉, 熟
206
千卡kcal 每 100 g
蛋白质30 g
碳水0 g
脂肪8.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 206 kcal —
- 蛋白质 30 g 59%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8.9 g 11%
- 饱和脂肪 3.9 g 19%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 50 mg 2%
- 胆固醇 109 mg 36%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.19 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.5 mg 38%
- 烟酸（维生素B3） 7.7 mg 48%
- 泛酸（维生素B5） 0.58 mg 12%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 3 µg 123%
矿物质
- 钙 13 mg 1%
- 铁 2.4 mg 13%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 246 mg 20%
- 钾 188 mg 4%
- 锌 4.3 mg 39%
- 铜 0.11 mg 13%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 74 g | 0 g | 22 g |
关于新西兰羊肉复合分割肉的问题
新西兰羊肉复合分割肉每100 g含多少热量？
新西兰羊肉复合分割肉每100 g含206 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪8.9 g。
新西兰羊肉复合分割肉每50 g含多少热量？
新西兰羊肉复合分割肉每50 g含103 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪4.4 g。
新西兰羊肉复合分割肉每150 g含多少热量？
新西兰羊肉复合分割肉每150 g含309 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
新西兰羊肉复合分割肉每200 g含多少热量？
新西兰羊肉复合分割肉每200 g含412 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。
新西兰羊肉复合分割肉每250 g含多少热量？
新西兰羊肉复合分割肉每250 g含515 kcal，其中蛋白质74 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。
来源：Canadian Nutrient File 3484 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
