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新英格兰蛤蜊浓汤
热量和营养成分
减钠，罐装，即食
70
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.3 g
碳水4.9 g
脂肪4.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 70 kcal —
- 蛋白质 2.3 g 5%
- 碳水化合物 4.9 g 2%
- 脂肪 4.2 g 5%
- 饱和脂肪 0.7 g 4%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 0 g —
- 钠 194 mg 8%
- 胆固醇 3 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8 µg 1%
- 维生素C 3.3 mg 4%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.4 mg 3%
- 维生素K 8.2 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.42 mg 3%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 4.6 µg 193%
- 胆碱 6.6 mg 1%
矿物质
- 钙 14 mg 1%
- 铁 0.56 mg 3%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 31 mg 2%
- 钾 337 mg 7%
- 锌 0.27 mg 2%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.08 mg 3%
- 硒 4.3 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2.3 g | 4.9 g | 4.2 g |
| 1份 | 519 g | 363 | 12 g | 25 g | 22 g |
| 2份 | 1038 g | 727 | 24 g | 51 g | 44 g |
| ½份 | 259.5 g | 182 | 6 g | 13 g | 11 g |
| 3份 | 1557 g | 1090 | 36 g | 76 g | 66 g |
| 4份 | 2076 g | 1453 | 48 g | 101 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.2 g | 2.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3.5 g | 7.3 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4.7 g | 9.8 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5.8 g | 12 g | 11 g |
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来源：USDA FoodData Central 174063 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
