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白酒煮贻贝
热量和营养成分
熟
82
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.7 g
碳水3.7 g
脂肪3.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 82 kcal —
- 蛋白质 9.7 g 19%
- 碳水化合物 3.7 g 1%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 饱和脂肪 1.3 g 6%
- 糖 0.8 g —
- 钠 608 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素E 0.84 mg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 0.8 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 0.39 mg 8%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 生物素（维生素B7） 4.8 µg 16%
- 叶酸（维生素B9） 26 µg 7%
- 维生素B12 9.4 µg 392%
矿物质
- 钙 68 mg 5%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 76 mg 18%
- 磷 122 mg 10%
- 钾 173 mg 4%
- 锌 1.5 mg 14%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 32 µg 58%
- 碘 282 µg 188%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 9.7 g | 3.7 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 4.9 g | 1.9 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 15 g | 5.6 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 19 g | 7.4 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 24 g | 9.3 g | 8 g |
关于白酒煮贻贝的问题
白酒煮贻贝每100 g含多少热量？
白酒煮贻贝每100 g含82 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物3.7 g、脂肪3.2 g。
白酒煮贻贝每50 g含多少热量？
白酒煮贻贝每50 g含41 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物1.9 g、脂肪1.6 g。
白酒煮贻贝每150 g含多少热量？
白酒煮贻贝每150 g含123 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物5.6 g、脂肪4.8 g。
白酒煮贻贝每200 g含多少热量？
白酒煮贻贝每200 g含164 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物7.4 g、脂肪6.4 g。
白酒煮贻贝每250 g含多少热量？
白酒煮贻贝每250 g含205 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物9.3 g、脂肪8 g。
来源：CoFID (UK) 16-411 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
