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桑果
热量和营养成分
整果，炖，无糖
30
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.1 g
碳水6.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 30 kcal —
- 蛋白质 1.1 g 2%
- 碳水化合物 6.9 g 3%
- 糖 6.9 g —
- 钠 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 12 mg 13%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.5 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.15 mg 3%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 生物素（维生素B7） 1.2 µg 4%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 30 mg 2%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 41 mg 3%
- 钾 220 mg 5%
- 锌 0.2 mg 2%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.8 mg 35%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1.1 g | 6.9 g | – |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.6 g | 3.5 g | – |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.7 g | 10 g | – |
| 200 g | 200 g | 60 | 2.2 g | 14 g | – |
| 250 g | 250 g | 75 | 2.8 g | 17 g | – |
关于桑果的问题
桑果每100 g含多少热量？
桑果每100 g含30 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物6.9 g、脂肪–。
桑果每50 g含多少热量？
桑果每50 g含15 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物3.5 g、脂肪–。
桑果每150 g含多少热量？
桑果每150 g含45 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物10 g、脂肪–。
桑果每200 g含多少热量？
桑果每200 g含60 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物14 g、脂肪–。
桑果每250 g含多少热量？
桑果每250 g含75 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物17 g、脂肪–。
来源：CoFID (UK) 14-170 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
